Er zijn veel dingen die je kunt doen voor een borderline stoornis. Sommige mensen hebben medicijnen nodig om hen te helpen, maar er zijn ook veel dingen die zonder medicijnen gedaan kunnen worden. Hier zijn een paar dingen die kunnen helpen:
-Ga naar een therapeut die je kan helpen je gevoelens te verwerken en te leren hoe je er op een gezonde manier mee om kunt gaan.
-Word lid van een steungroep waar je kunt praten met andere mensen die begrijpen wat je doormaakt.
-Leer meer over de borderlinestoornis en onderwijs jezelf over de beste manieren om ermee om te gaan.
-Zorg ervoor dat je gezond eet en voldoende beweegt. Dit zal helpen om je stemmingen gereguleerd te houden en je over het algemeen beter te voelen.
Er zijn veel dingen die je kunt doen voor een borderline stoornis. Sommige mensen hebben medicijnen nodig om hen te helpen, maar er zijn ook veel dingen die zonder medicijnen gedaan kunnen worden. Hier zijn een paar dingen die kunnen helpen:
-Ga naar een therapeut die je kan helpen je gevoelens te verwerken en te leren hoe je er op een gezonde manier mee om kunt gaan.
-Word lid van een steungroep waar je kunt praten met andere mensen die begrijpen wat je doormaakt.
-Leer meer over de borderlinestoornis en onderwijs jezelf over de beste manieren om ermee om te gaan.
-Zorg ervoor dat je gezond eet en voldoende beweegt. Dit zal helpen om je stemmingen gereguleerd te houden en je over het algemeen beter te voelen.
Borderline persoonlijkheidsstoornis (BPD) is een geestesziekte die wordt gekenmerkt door onstabiele stemmingen, relaties en zelfbeeld. Mensen met BPD kunnen intense episoden van woede, depressie en angst ervaren die minuten, uren of dagen kunnen duren. Deze episodes kunnen zo ernstig zijn dat ze het dagelijks leven verstoren.
Er bestaat geen standaardbehandeling voor BPD, maar mensen met deze stoornis hebben vaak baat bij een combinatie van medicatie en therapie. Therapie kan bestaan uit Dialectische Gedragstherapie (DBT), cognitieve gedragstherapie (CGT) en/of individuele psychotherapie. Medicatie kan bestaan uit stemmingsstabilisatoren en antipsychotica.
Please login or Register to submit your answer