Waar zit stress tijdens buikpijn?

Het kan overal zitten, van uw bovenbuik tot uw onderrug, afhankelijk van de bron van de pijn.

Stress kan allerlei lichamelijke klachten veroorzaken, waaronder buikpijn. Als je gestrest bent, geeft je lichaam een hormoon af dat cortisol heet. Cortisol kan ervoor zorgen dat de spieren in je buik gespannen en verkrampt raken, wat leidt tot die scherpe, stekende pijn. Het kan ook ontsteking en vernauwing van de darmen veroorzaken, wat kan leiden tot kramp en winderigheid.

Stress kan ook bijdragen tot andere soorten buikpijn, zoals de ziekte van Crohn en het prikkelbare darmsyndroom (IBS).

Dat hangt af van de oorzaak van de buikpijn. Als de pijn bijvoorbeeld het gevolg is van een spasme in de buikspieren, kan stress de pijn verergeren. Maar als de pijn het gevolg is van een probleem met een van de organen in de buik, zoals de blindedarm of de darmen, kan stress weinig verschil maken.

Maar in het algemeen maakt stress de symptomen erger, omdat het sympathische zenuwstelsel erdoor wordt geactiveerd. Dit systeem is verantwoordelijk voor onze "vecht-of-vlucht" reactie en veroorzaakt allerlei veranderingen in ons lichaam die niet bevorderlijk zijn voor een goed gevoel (bv. verhoogde hartslag, bloeddruk, afgifte van cortisol en andere hormonen).

Stress kan een lastige zijn! Het kan allerlei soorten buikpijn verergeren, van gastritis tot pancreatitis. Het is echter niet altijd de hoofdoorzaak van de pijn. Bij prikkelbare darmsyndroom (IBS) bijvoorbeeld kan stress de symptomen alleen maar verergeren.

Stress zit over het algemeen nergens bij buikpijn. Het is echter wel een factor die bijdraagt tot het ontstaan van chronische buikpijn. Als iemand gestrest is, maakt zijn lichaam hormonen als cortisol en adrenaline vrij die ontstekingen en de gevoeligheid voor pijn kunnen vergroten. Bovendien kan stress leiden tot slechte voedingskeuzes en zittend gedrag, die beide de buikpijn kunnen verergeren. Dus hoewel stress misschien niet de hoofdoorzaak van het probleem is, kan het de zaak zeker verergeren.

De plaats van de pijn bij abdominale stress kan variëren, maar meestal bevindt de pijn zich linksonder in de buik. Dat komt omdat de dikke darm om de dunne darm heen draait, en als er druk wordt uitgeoefend op de dunne darm (zoals bij stress), komt er druk op de dikke darm, wat pijn veroorzaakt.