Hoe voelt overprikkeling aan?

Het kan voelen als een "stortvloed van energie" die moeilijk te beheersen of in bedwang te houden is. Het kan gepaard gaan met een gevoel van euforie, rusteloosheid, prikkelbaarheid en angst.

Mensen die overprikkeld zijn kunnen ook het gevoel hebben dat ze op "hoog alarm" staan en dat alles te snel gaat. Ze kunnen moeite hebben zich te concentreren of gesprekken te volgen. In ernstige gevallen kan overstimulatie leiden tot paniekaanvallen of toevallen.

Het kan als veel verschillende dingen voelen, afhankelijk van de persoon. Voor sommigen voelt het als een energiestoot of een gevoel van euforie. Voor anderen kan het intenser zijn en meer aanvoelen als angst of zelfs paniekaanvallen.

Het is belangrijk op te merken dat overstimulatie niet alleen een mentale ervaring is, maar ook een fysieke. Sommige mensen kunnen pijn op de borst krijgen, een snelle hartslag, overmatig zweten, of gevoelens van licht in het hoofd of duizeligheid.