Hoe lang duurt herstel piriformis syndroom?

Afhankelijk van de oorzaak en de ernst kan het herstel van het piriformissyndroom enkele dagen tot enkele maanden duren. In de meeste gevallen wordt echter volledig herstel verwacht.

Enkele dingen die het herstel kunnen bespoedigen zijn: de aangetaste spier laten rusten, ijs- of koudetherapie toepassen, ontstekingsremmende medicijnen innemen (zoals ibuprofen) en de aangetaste spier rekken of masseren. Het is ook belangrijk op te passen met activiteiten die de aandoening kunnen verergeren (zoals hardlopen of lang zitten). Raadpleeg zo nodig een fysiotherapeut voor hulp bij revalidatie-oefeningen.

Afhankelijk van de ernst van uw aandoening kan het 2-8 weken duren voordat uw piriformisspier goed genezen is. In de meeste gevallen kunt u echter binnen 4-6 weken volledig herstel verwachten.

Er zijn een paar dingen die u kunt doen om het genezingsproces te versnellen en een volledig herstel te garanderen

1) IJs het getroffen gebied gedurende 15-20 minuten per dag.

2) Neem ontstekingsremmende medicijnen zoals ibuprofen of naproxennatrium.

3) Doe meerdere keren per dag zachte rek- en massageoefeningen.

4) Neem een pauze van alle inspannende fysieke activiteiten totdat uw symptomen zijn verdwenen.

De meeste mensen melden een aanzienlijke verlichting binnen 2-4 weken na aanvang van de conservatieve behandeling. Sommige mensen hebben echter tot 12 weken nodig om te herstellen.

Er bestaat geen wondermiddel tegen het piriformis-syndroom. Het gaat erom de juiste therapie of combinatie van therapieën te vinden die voor u werkt. Conservatieve behandelingen bestaan meestal uit rust, toepassing van ijs en/of warmte, massagetherapie, chiropractie en/of fysiotherapie. Als deze maatregelen geen verlichting brengen, kan uw arts een medicijn voorschrijven, zoals een spierverslapper of ontstekingsremmer. In sommige gevallen kan een operatie nodig zijn om het anatomische probleem dat het piriformissyndroom veroorzaakt te corrigeren.

Het kan lang duren voordat het Piriformis syndroom genezen is. In sommige gevallen kan de aandoening zelfs na enkele maanden behandeling niet verbeteren. Bij sommige mensen kan een operatie nodig zijn om het probleem te verhelpen.

Het Piriformis-syndroom wordt veroorzaakt door compressie of irritatie van de heupzenuw die door de spier loopt. De meest voorkomende symptomen zijn pijn en gevoelloosheid in de bil en in het been. De pijn kan erger zijn bij zitten, traplopen of hardlopen.

De meest effectieve manier om het Piriformis-syndroom te behandelen is een combinatie van rust, ijs en fysiotherapie. Een operatie kan worden aanbevolen als een conservatieve behandeling geen soelaas biedt.