Waar komt trauma vandaan?

Trauma kan van veel verschillende dingen komen - een lichamelijk letsel, een schokkende gebeurtenis of zelfs een emotionele ervaring. Het is wat onze geest doet met de ervaring die het trauma veroorzaakt.

Als u bijvoorbeeld een auto-ongeluk hebt gehad en het hebt overleefd, maar het ongeluk vervolgens maandenlang in uw hoofd hebt zitten herhalen, zou u een posttraumatische stressstoornis (PTSS) hebben opgelopen. Dat komt omdat de traumatische ervaring ervoor heeft gezorgd dat je geest in een "vecht-of-vlucht"-modus blijft hangen, zelfs als er geen echt gevaar aanwezig is. Dit kan leiden tot allerlei problemen zoals angst, depressie en slaapproblemen.

Trauma kan het gevolg zijn van verschillende dingen, zoals ongelukken, verwondingen, operaties en emotionele stress. Het is vaak het resultaat van een overweldigende ervaring die de geest niet adequaat kan verwerken. Dit kan leiden tot gevoelens van hulpeloosheid, angst en isolement. Traumatische ervaringen kunnen fysieke en emotionele symptomen veroorzaken die maanden of jaren aanhouden. Sommige mensen kunnen flashbacks of indringende gedachten over de gebeurtenis ervaren. Het is belangrijk om hulp te zoeken als je worstelt met traumagerelateerde symptomen. Er zijn veel effectieve behandelingen beschikbaar die u kunnen helpen uw symptomen te beheersen en u beter te gaan voelen.

Trauma kan verschillende oorzaken hebben, zoals emotioneel misbruik, fysiek misbruik, seksueel misbruik en verwaarlozing. Het kan ook het gevolg zijn van blootstelling aan traumatische gebeurtenissen zoals natuurrampen, auto-ongelukken of oorlogsgebied.

Trauma kan leiden tot langdurige psychologische problemen zoals PTSS, depressie en angststoornissen. Het kan ook leiden tot lichamelijke problemen zoals chronische pijn en auto-immuunziekten.

Trauma is een zeer ernstig probleem dat door een therapeut of counselor moet worden aangepakt als het aanzienlijke problemen in je leven veroorzaakt. Er is hulp beschikbaar en je staat er niet alleen voor.

Trauma kan van veel verschillende dingen komen. Het kan komen door fysiek, mentaal of emotioneel misbruik. Het kan het gevolg zijn van een traumatische gebeurtenis zoals een auto-ongeluk, een natuurramp of een verblijf in een oorlogsgebied. Het kan ook het gevolg zijn van chronische stress, zoals wonen in een onveilige buurt, een gewelddadige relatie of ernstig gepest worden op school. Trauma kan ook worden doorgegeven door families in de vorm van generatietrauma.

Trauma komt voort uit emotionele en fysieke verwondingen die we tijdens ons leven oplopen. Emotionele verwondingen kunnen zoiets zijn als verwaarloosd of misbruikt worden als kind. Lichamelijke verwondingen zijn bijvoorbeeld een auto-ongeluk.